Formation Méthode FeldenkraïsCorps, conscience et mouvement
 Du nom de son auteur, Moshe Feldenkraïs (1904-1984), Docteur en Physique et Fondateur du premier club de Jiu Jitsu en France.
A partir de ses connaissances en Physique (notion de poids, masse, vitesse, force) et de sa pratique des Arts martiaux, il a élaboré toute une stratégie de mouvements pour faire le minimum d'effort et aller au maximum de ses possibilités.
Ceci en utilisant les circuits neuro-musculaires inhabituels et l'éveil de zones associatives du cortex cérébral.
Le Mouvement est l'essence de la Vie…
Chaque personne a sa façon unique de se mouvoir. Ceci reflète toute sa personnalité, sa capacité d'adaptation à la réalité changeante, son sentiment d'être au monde.
Dans la Méthode Feldenkraïs, le mouvement n'est pas un but.
C'est un étonnant et puissant «moyen d'accès à la commande» – le système nerveux – pour ouvrir le potentiel qui dort, découvrir différentes voies de fonctionnement et faire un meilleur usage de sa motricité.
La Méthode Feldenkraïs s'adresse à tous les spécialistes du mouvement notamment aux :
– enfants présentant des difficultés (motrices, scolaires ou autres…), aux personnes âgées,
– kinésithérapeutes, ergothérapeutes, médecins rééducateurs, pédagogues, thérapeutes… qui seront amenés à élargir leur pratique personnelle et professionnelle,
– aux sportifs de haut niveau, artistes, danseurs et chanteurs…
Objectifs spécifiques
• Acquérir les fondamentaux théoriques, méthodologiques et pratiques à utiliser dans un but professionnel.
• Apprendre et s’entraîner à l’utilisation des techniques.
• Adapter les compétences acquises aux objectifs professionnels
• Développer des compétences pour :
– Étudier notre corps en action
– Ouvrir de nouveaux circuits jusqu’alors inemployés entre système nerveux et système musculaire
– Mettre en oeuvre un enchaînement de mouvements spécifiques avec fluidité
– Affiner l’appareil sensoriel
– Respecter les postures, la respiration
– Effectuer les mouvements avec précision
– Intégrer présence, écoute tactile dans le geste.
Contenu
• Découverte théorique méthodologique et pratique
– La notion de schéma corporel dans la méthode Feldenkraïs
– La perception : un outil d’analyse de la fonction motrice
• Apprentissage et entraînement utilisation
– Étude de notre corps en action
– Ouverture de nouveaux circuits jusqu’alors inemployés entre système nerveux et système musculaire
– Par binôme, apprendre à guider le mouvement de l’autre
• Adaptation des compétences acquises aux objectifs professionnels
– Observations pour découvrir lors d’un geste quotidien, l’utilisation adéquate de l’énergie à dépenser en vue de s’économiser, d’être plus efficace et d’inventer son mouvement personnel
– Expérimentation d’une technique de rééducation globaliste, utile aux professionnels du « corps en mouvement » (kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychothérapeutes, psychomotriciens, sportifs, danseurs, acteurs, artistes…)
Méthode
La méthodologie pédagogique intègrera une démarche en 3 temps :
• Approche théorique : son but est de présenter la méthode comme un outil d’analyse en lien avec les lois physiques du mouvement.
• Apprentissage : la méthode Feldenkraïs est une exploration de mouvements faciles, variés, non habituels visant à éveiller le ressenti personnel et non de vouloir faire reproduire des enchaînements préétablis ou automatiques. La personne en formation va intégrer et assimiler les effets de cette exploration sur les plans personnels et professionnels.
• Adaptation professionnelle : la question fondamentale concernera toujours la façon d'utiliser ces techniques dans le cadre de la spécificité professionnelle et selon les patients ou clients.
Des supports pédagogiques accompagnent chaque étape de l’apprentissage
– fiches techniques et théoriques, enregistrements de pratiques.
Validation des compétences acquises durant la session de formation
- Evaluation de la pratique en fin de semaine avec Référentiel de compétences
- Attestation de formation remise au bénéficiaire
Formateurs
Alain MONTEBRAN (Paris) praticien Feldenkrais certifié, professeur de Taiji Quan et de Danse Contact Improvisation. Le chemin qui l'a mené à la danse depuis 1967, est passé par les arts martiaux (depuis plus de 30 ans). Il poursuit un travail de recherche par ses diverses approches, il a également suivi une formation à l'écoute, à la relation d'aide et au développement du potentiel humain, qui entre en résonance avec les préoccupations pédagogiques inhérentes à son travail d'enseignement.
Observation conseil
Pour une meilleure intégration des acquis, il est conseillé de participer plusieurs fois à ce module, tant les apports sont riches et inépuisables.
Une deuxième participation correspond à un approfondissement des méthodes et une troisième à un perfectionnement.
Dates de la Formation Méthode Feldenkraïs1 module de 5 jours
Paris
7 au 11 février 2011
Montpellier
20 au 24 juin 2011
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