Formation Méthode Feldenkraïs
Corps, conscience et mouvement
Durée 1 module de 5 jours.
 Du nom de son auteur, Moshe Feldenkraïs (1904-1984), Docteur en Physique et Fondateur du premier club de Jiu Jitsu en France.
A partir de ses connaissances en Physique (notion de poids, masse, vitesse, force) et de sa pratique des Arts martiaux, il a élaboré toute une stratégie de mouvements pour faire le minimum d'effort et aller au maximum de ses possibilités.
Ceci en utilisant les circuits neuro-musculaires inhabituels et l'éveil de zones associatives du cortex cérébral.
Le Mouvement est l'essence de la Vie…
Chaque personne a sa façon unique de se mouvoir. Ceci reflète toute sa personnalité, sa capacité d'adaptation à la réalité changeante, son sentiment d'être au monde.
Dans la Méthode Feldenkraïs, le mouvement n'est pas un but. C'est un étonnant et puissant « moyen d'accès à la commande » – le système nerveux – pour ouvrir le potentiel qui dort, découvrir différentes voies de fonctionnement et faire un meilleur usage de soi-même.
La Méthode Feldenkraïs s'adresse aux spécialistes du mouvement mais aussi aux :
– enfants présentant des difficultés (motrices, scolaires ou autres…), – kinésithérapeutes, ergothérapeutes, médecins rééducateurs, pédagogues, thérapeutes… qui seront amenés à élargir leur pratique personnelle et professionnelle, – aux sportifs de haut niveau, artistes, danseurs et chanteurs… – à toute personne qui souhaite se rapprocher de son potentiel maximal d'action corporelle.
Ainsi ce module trouve, dans le département d’Education éco-sensorielle, une place privilégiée.
Formation Méthode Feldenkraïs : Objectifs
• Amélioration de l'organisation motrice et de la relation à l'espace.
• Distribution adéquate de la force, suppression des mouvements parasites.
• Ouverture et utilisation du potentiel latent : souplesse, santé, créativité, coordination, communication.
• Affinement de l'appareil sensoriel, de l'attention, du discernement.
• Préparation à l'action, efficacité – adaptation à la réalité changeante.
• Apprendre comment apprendre.
Contenu
• Ouverture de nouveaux circuits jusqu'alors inemployés entre système nerveux et système musculaire.
• Etude de notre corps en action.
• Observations pour découvrir lors d'un geste quotidien, l'utilisation adéquate de l'énergie à dépenser en vue de s'économiser, d'être plus efficace et d'inventer son mouvement personnel.
• Expérimentation d'une technique de rééducation globaliste, utile aux professionnels du « corps en mouvement » (kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychothérapeutes, psychomotriciens, sportifs, danseurs, acteurs, artistes…).
Méthode
• Séances pratiques.
• Travail individuel et en sous-groupe.
• Exploration de mouvements faciles, variés, non habituels, sources d'agrément et d'étonnement. Leur but est d'éveiller le ressenti personnel et non de vouloir faire reproduire des enchaînements préétablis ou automatiques.
• Intégration des mouvements et assimilation de leurs effets.
• Réflexion et échanges.
• Elaboration de documents de travail.
Formateurs
Alain MONTEBRAN (Paris) praticien Feldenkrais certifié,
professeur de Taiji Quan et de Danse Contact Improvisation. Le chemin
qui l'a mené à la danse depuis 1967, est passé par les arts martiaux
(depuis plus de 30 ans). Il poursuit un travail de recherche par ses
diverses approches, il a également suivi une formation à l'écoute, à la
relation d'aide et au développement du potentiel humain, qui entre en
résonance avec les préoccupations pédagogiques inhérentes à son travail
d'enseignement.
Observation conseil
Pour une meilleure intégration des acquis, il est conseillé de participer plusieurs fois à ce module, tant les apports sont riches et inépuisables.
Une deuxième participation correspond à un approfondissement des méthodes et une troisième à un perfectionnement.
Dates de la Formation Méthode Feldenkraïs
Paris
7 au 11 février 2011
Montpellier
13 au 17 juin 2011
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