Cycle de spécialisation

Formation - Relaxation thérapeutique : approches cognitivo-comportementale, positiviste et de pleine conscience

Intégration des relaxations traditionnelles et modernes aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et à la psychologie positive

Ces modules développent l’apport de la sophro-relaxation dans le cadre des psychothérapies comportementale et cognitive, enrichi des nouvelles approches de la psychologie positive et des techniques de pleine conscience.

Nous verrons comment ces pratiques se complètent avec bonheur : comment la sophro-relaxation s’intègre à la psychologie positive dans le cadre du développement personnel, comment elle facilite la pratique comportementale et cognitive en psychothérapie, et comment la distillation des approches de pleine conscience permet d’en élargir encore les possibilités thérapeutiques.

Relaxation thérapeutique : Approche comportementaliste - Objectifs généraux et spécifiques

Pour de plus amples renseignements sur chaque module, un synopsis détaillé peut vous être envoyé sur simple demande.

Dans le cadre de stages Intra, une formation “sur-mesure”, adaptée à des demandes spécifiques, est aussi envisageable pour des groupes préformés.

Relaxation et Equilibre psychologique

• Présentation, indications, pratique et limites des méthodes proposées dans les troubles suivants : gestion du stress, troubles anxieux, passages dépressifs, troubles du sommeil, psychologie positive (cultiver ses émotions positives).

Sophro-relaxologie et Psychopathologie

• Présentation, indications, pratique et limites des méthodes proposées dans les troubles suivants : spasmophilie et phobies, addictions (tabac, alcool), troubles alimentaires, psychosomatique générale (affections fonctionnelles, cardiologiques, pneumologiques, dermatologiques, douleurs…), troubles sexuels et grossesse.

Durée et dates de la formation Relaxation thérapeutique : Approche comportementaliste